
Salade de lentilles, concombre, feta et épinards
Ingrédients pour 4 personne :
- 600g de lentilles vertes (en conserve)
- 40 tomates cerises
- 1 concombre
- 300g de feta
- 2 oignons blancs ou rouges
- 200g de pousses d'épinards
- 4 càc de basilic frais ciselé
Pour l'assaisonnement :
- 4 càs d'huile d'olive
- Le jus d'1 citron
- Sel et poivre du moulin
Préparation :
- Rincez les tomates cerises et coupez-les en 4.
- Épluchez le concombre et coupez-le en petits dés. Coupez la feta en cubes. Émincez l'oignon.
- Versez le tout dans un saladier, assaisonnez d'huile d'olive et de jus de citron. Salez et poivrez.
- Ajoutez les lentilles et les pousses d'épinards. Remuez, saupoudrez de basilic et servez.
- Accompagnez éventuellement d'une tranche de pain complet (35g) ou d'un petit morceau de baguette multicéréales (10cm).
Bon appétit !